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男有八节,女有九宫。 佃夫寿,膏粱夭,嗜欲少多之验也。

非尽于寸关尺三部之难也,欲尽于寸关尺三部,而能以意会于脏腑之外之难也。兼名菀云,一名紫实,一名紫KT,一名缥蒂,一名六俗,一名含须。

盖人身之所贵者,莫非气血,以左血右气也。治之法,先小便,还卧自定,半饭饮久顷,乃徐交接,愈。

暮食毕,步行五里乃卧,便无百病。但能慎此,养生之妙也。

养生之士,宜熟慎焉。 木性上升,怫逆不遂,则郁。

《陶景注》云∶有人患脚弱,往栗树下食数升便能起行,此是补肾之义也。又云∶大便不用呼气,乃强怒。

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